罗森国际提醒您如何避免高原反应
高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应
九寨沟旅游的朋友们请注意，九寨沟黄龙处于高原地区，海拔在3000米左右高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
如何避免或减轻高原反应？
大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。
可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。
黄龙索道上山80元/人,下山40元/人。黄龙寺大门处的海拔高度是3070米,到黄龙寺的海拔高度是3558米.有的人会有高原反应.预防高原反应:1.保持良好心态,消除紧张心理,要充分休息.2.注意保暖,避免着凉,预防感冒.3.避免剧烈运动,走路要缓步慢行.4.多吃高糖,优质单白食物.5.禁烟,禁酒,减少对氧气的消耗.6.可以服用几天抗高原反应的保健品.如果患有慢性病,最好是去医院做个体检,接受低氧试验.黄龙平均海拔在3300左右，景点最高也就在3500，大门附近是3000米左右，不过，要到黄龙，要翻过5000米的雪宝顶，这个要看个人了，有些人是有高原反映的。
索道上下山都有，黄龙大门口有专门上索道口的专线车，15-25分钟车程.希望大家都能及时的克服那个所谓心理上或身体上的高原反应。
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